Neuer Kurs Beckenbodengymnastik in 2021

  

Beckenbodengymnastik

  • Ganzheitliches Training zur Aktivierung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
  • Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung im Bereich der Körpermitte.
  • Erlernen von Bewegungsabläufen zur Entlastung des Beckenbodens.
  • Atemrhythmische Muskelstimulation.
  • Erarbeitung eine Eigenübungsprogrammes zu Sicherung der Kontinenz

Zögern Sie nicht und machen Sie mit - Ihre Gesundheit dankt es Ihnen !

Jeder Interessent/ Interessentin ist nach Absprache mit der Übungsleiterin herzlich zu einer kostenlosen Schnupperstunde eingeladen!


Trainingszeiten

Kurs Tag Uhrzeit Ort
Kurs 1 Dienstag 16:45 – 17:45 Uhr Geschwister-Scholl-Schule Herford Wiesenstraße 33

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